降低成为性侵犯受害者的风险
性侵犯预防:预防措施，以帮助避免危险的情况升级
任何人都可能成为性侵犯的目标, regardless of age, gender, race, ethnicity, sexual orientation, sexual history, or social class. 没有固定的受害者或强奸犯. 近85%的性侵犯受害者认识强奸或侵犯他们的人. 通常情况下，一开始是无辜的，有趣的，但很快就会失控.
Avoid hazardous situations.
性侵犯可能发生在任何情况下，无论在什么情况下都不是你的错. However, 采取结伴旅行等措施，避免饮酒和吸毒, 你可以大大降低你成为受害者的风险.
清楚地表达你的极限.
如果有人开始冒犯你或越过你为自己设定的界限, tell them firmly and early. 礼貌的方法可能会被误解或忽视. 如果这个人不尊重你的意愿，你应该立即离开这种情况. 沟通不畅可以稍后解释. 不给别人机会来违背你的意愿或界限. 这通常会导致在不受欢迎的性行为后产生内疚感, 但这并不是你的错.
Be assertive.
通常被动可以被解释为允许——它不是. 对那些给你性压力的人要直接而坚定. 告诉一个熟人或者你的伴侣你想要什么——或者不想要什么——然后坚持你的决定. 无论如何，双方都必须积极同意. 同意一件事并不意味着同意另一件事.
Trust your instincts.
如果你觉得自己是迫于压力才发生不想要的性行为，你很可能就是这样. 如果你在熟人或伴侣身边感到不舒服或受到威胁, 立即离开这种情况. 如果你误读了别人的信号，你可以稍后再解释.
Respond physically.
即使是清晰的沟通也不总是有效的. 有些人根本不听，或者根本不在乎. 如果任何一个人喝醉了，情况也会变得复杂. 然而，这并不是性侵的借口. 如果有人攻击你，不回应你的反对, 如果你觉得可以的话，你有权做出身体上的回应或保护自己. 如果可能的话，把那个人推开，大叫“不”!，然后说你认为这个人的行为是强奸. 大多数人本能地不会对他们认识的人做出强有力的反应，这是可以理解的. 如果你发现自己做不到这一点，那不是你的错. 没有得到双方的明确同意，这仍然是性侵犯，没有人应该被强奸或殴打!
AT HOME
- 确保你家里所有的门窗都能锁好, 尤其是滑动玻璃门. Use the locks. Keep entrances well lighted.
- 让任何销售或服务人员进入前，检查他们的证件.
- If you live in an apartment, 避免一个人待在洗衣房或车库, especially at night.
- 如果你独自回家，发现门或窗户开着，或者有强行进入的迹象，不要进去. 去最近的电话亭打电话给警察.
WHILE WALKING
- 对你周围的环境和你周围的人保持警惕.
- 尽量呆在光线充足的地方.
- 在面对车辆的街道一侧自信地以稳定的步伐行走.
- Walk close to the curb. 避开门口、灌木丛和小巷.
- 如果你有麻烦，尽你所能寻求帮助. 尖叫，大声呼救，或者大喊“着火了”!”
- 如果你觉得自己被跟踪了，那就走进一家商店或敲一扇门.
WHILE DRIVING
- 保持你的车处于良好的工作状态，油箱至少有一半是满的.
- 把车停在光线充足的地方，锁好车门，即使你只会离开很短的时间.
- 当你回到你的车上, 钥匙准备好了吗?上车前检查一下前后座和地板.
- 把所有的门都锁上.
- Never pick up hitchhikers.
- 如果你的轮胎漏气了，那就开到一个安全、光线充足、行人多的地方.
- 使用地下和封闭车库时要格外小心. Try not to go alone.
- 如果有人跟踪你，不要开车回家. 到最近的警察局或消防站按喇叭. 或者开车到一个开放的加油站或其他你可以安全地报警的地方. 除非你确定你能安全进入大楼，否则不要下车. 试着获取你后面那辆车的车牌号和描述.
Resources:
家庭/性暴力与工作场所:员工工具包
健康关系:增进健康和预防暴力